病情分析：

血浆游离血红蛋白是指血浆中未与蛋白结合的血红蛋白，主要是由于珠蛋白肽链组成的。

血浆游离血红蛋白是判断贫血类型的重要指标，在临床上经常用来诊断缺铁性贫血、珠蛋白生成障碍性贫血等疾病。血浆游离血红蛋白的正常值通常在12-16mg/dL，如果患者的血浆游离血红蛋白数值低于12mg/dL，则说明患者可能患有缺铁性贫血。如果患者的血浆游离血红蛋白数值高于16mg/dL，则说明患者可能患有珠蛋白生成障碍性贫血。

如果患者患有缺铁性贫血，可以在医生的指导下服用琥珀酸亚铁片、右旋糖酐铁分散片等药物来治疗。如果患者患有珠蛋白生成障碍性贫血，可以在医生的指导下注射用甲磺酸去铁胺、去铁酮片等药物来治疗。

患者在日常生活中要注意休息，保持充足的睡眠，避免长时间熬夜，适当吃一点富含蛋白质的食物，比如鸡蛋、牛奶等，有利于补充机体内所需要的营养成分，尽量避免吃辛辣刺激和油腻的食物。放松心情，保持积极乐观的心态，避免紧张和焦虑的情绪，以免病情加重。