病情分析：胸口心跳加快可以考虑生活方式干预、心理行为疗法、心率控制药物、射频消融术、针灸治疗等方法来缓解。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医以排除其他潜在的健康问题。
1.生活方式干预
通过调整饮食结构、增加体力活动等方式改善生活习惯，减少心脏负荷。健康的生活方式有助于降低血压、血糖水平，进而减轻心脏负担，缓解心跳加速的症状。
2.心理行为疗法
接受认知行为治疗或放松技巧训练，旨在改变对焦虑情绪的认知反应及身体反应。针对压力导致的心跳过快提供非药物解决方案，帮助个体学会管理和减轻紧张状态下的生理反应。
3.心率控制药物
遵医嘱使用β受体阻滞剂如美托洛尔或钙通道阻滞剂如硝苯地平来稳定心律。这些药物能够降低交感神经系统的活跃性，从而减少因焦虑或其他原因引起的心跳过速现象。
4.射频消融术
经皮经股动脉或静脉途径将电极导管送至异常心律起源处，利用高频电流破坏异常组织。该手术适用于特定类型的快速型心律失常，可永久性消除某些形式的心跳过快问题。
5.针灸治疗
由专业中医师操作，在特定穴位进行刺络放血或电针刺激。据信针灸能调节自律神经系统功能失调及相关内分泌紊乱所致胸闷气促、心悸怔忡等症状。
持续的心理压力可能导致心跳加快，建议定期进行心理咨询以管理压力。适当的运动如瑜伽和深呼吸练习可以帮助提高心血管健康，也有助于缓解心跳加快的现象。

病情分析：个人认为是你的长时间坐姿引起的，应该是躬着背。脊椎压迫影响呼吸和心血管系统而造成的过性心肌缺血。无论是否存在心脏器质性问题，都不要以这种不健康的方式生活和工作，长期如此会因缺氧引发或者加重心血管疾病的。