病情分析：牙齿吃冷痛软的情况可能需要避免食用芹菜、苹果、香蕉、菠菜和西兰花等含纤维较多的硬质食物，以减少对受损牙齿的刺激。但需要注意的是，这些食物并不能直接治疗牙齿疼痛，如果疼痛持续不缓解，应及时就医。
1.芹菜
芹菜富含粗纤维，进食时可刺激牙龈及牙周组织，导致局部血液循环受阻，进而引起牙齿疼痛。若患者对芹菜过敏，则可能会出现瘙痒、红肿等不适症状。此外，还可能诱发或加重牙髓炎、根尖周炎等疾病。
2.苹果
苹果中含有较多的有机酸成分，如苹果酸、柠檬酸等，在摄入后会刺激牙神经，从而引发牙齿敏感的症状。长期如此会导致牙齿脱钙，严重者甚至会引起龋齿的发生。
3.香蕉
香蕉含有较高的糖分，容易形成细菌繁殖的温床，产生大量的酸性物质，这些物质会腐蚀牙齿表面，导致牙齿敏感和蛀牙等问题。此外，还会增加患牙周病的风险，使牙龈红肿、出血等症状加剧。
4.菠菜
菠菜中含有的草酸成分较高，过多食用可能导致口腔内草酸浓度升高，影响牙齿矿化过程，进而引起牙齿敏感。长期食用高草酸食物可能导致牙齿脱矿，严重时甚至会出现龋齿的情况发生。
5.西兰花
西兰花属于较硬的食物，进食时牙齿受到摩擦，易损伤牙釉质，导致牙本质暴露而引起牙齿敏感。如果未及时处理受损的牙釉质，可能会导致牙髓炎等疾病的发生几率增加。
日常生活中要注意保持良好的口腔卫生习惯，定期进行口腔检查和清洁。建议减少摄入过于冰冷或过热的食物，以减少牙齿敏感的发生。

病情分析：您好；上述的情况还是多见于有牙龈炎所导致的可能性大，所以这种情况下建议你最好是需要到有条件的医院的口腔科去检查看先，待明确诊断之后再考虑治疗方案，再者就是近期的话不要吃酸辣及刺激性食物、多喝水及少吃油炸类食物、保持口腔卫生等。根据您的来看其实每颗牙齿里面都有牙髓神经、它对外界（包括食物）的冷热刺激都有感觉，并通过末梢神经传递给大脑中枢。