病情分析：熊猫眼可以采取冷敷、热敷、眼部按摩、激光疗法、注射填充剂等方法来改善。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.冷敷
冷敷可采用冰袋或专用冷敷产品覆盖于眼部区域5-10分钟，每日数次。冷敷有助于缓解眼部肿胀及瘀血现象，对于外伤引起的熊猫眼有较好的效果。
2.热敷
热敷可用温水浸湿的毛巾轻轻放置于闭眼状态下的眼部周围，每次15-20分钟。通过促进局部血液循环来加速新陈代谢，从而减轻熊猫眼的症状。
3.眼部按摩
眼部按摩需轻柔地按压眼周肌肉，每天数次，持续时间依个人舒适为准。此方法能帮助缓解眼部疲劳、促进淋巴循环，进而减少黑眼圈出现概率。
4.激光疗法
激光疗法通常由专业医生操作特定波长的激光设备对受损皮肤进行精准照射。该技术利用高能量密度光束作用于表皮层下方色素沉着区域，促使异常色素分解并被机体代谢吸收。
5.注射填充剂
注射填充剂需要在医院由经验丰富的医师使用针管将透明质酸或其他填充材料注入真皮层下凹陷处。这些物质能够暂时填补细纹、皱纹以及软组织缺失带来的阴影效应；长期效果取决于个体差异及所选用产品的特性。
需要注意的是，在采取任何治疗方法前应确保不存在对该方法中使用的药物过敏的情况。此外，若为外伤导致的眼部淤青，应注意休息，避免剧烈运动，以免加重损伤。

病情分析：长期黑眼圈考虑是属于肾精亏虚引起的肾阴虚的表现建议你可以考虑使用温补滋补肾精治疗。你的情况可以考虑使用滋补肾精的六味地黄丸加上点左归丸进行治疗一下就是可以的。