病情分析：新鲜龟苓膏对于肾虚引起的失眠多梦症状有辅助改善的效果。
龟苓膏中的龟板含有丰富的蛋白质、氨基酸以及多种微量元素，这些成分能够滋养肾脏，增强肾脏功能，从而达到补益肾气的目的。肾气充足可以提高睡眠质量，减少失眠多梦的发生。
此外，如果患者存在脾胃虚弱或消化不良等问题，则不建议食用新鲜龟苓膏，以免加重病情。
需要注意的是，虽然龟苓膏具有一定的滋阴补肾功效，但并不能替代药物治疗，若患者出现失眠多梦等症状，应及时就医，在医生指导下使用安神补脑液等药物进行调理。

病情分析：好处就是，让热体的又容易生痘痘的女生，可以不那么生痘痘了，也算是皮肤滑滑吧。
坏处：如果是女性寒体的话，容易产生拉肚子，或是像楼上说的，在生理期吃的话也容易导致痛经咯。
所以，吃凉的东西，广东凉茶之类的东西，女孩子还是根据体质来吃比较好，最好晚上睡前不要吃。
因为龟苓膏可促进血液循环并属于清凉解毒的食品，因此妇女於月经期间及孕妇不宜食用，体质虚弱者也不宜常食。