病情分析：

血红蛋白H一般是指血红蛋白Hb，血红蛋白Hb是指血红蛋白，通常情况下，血红蛋白Hb是一种蛋白质。

血红蛋白Hb是人体血液中的蛋白质，主要是由珠蛋白和辅基亚蛋白组成，其主要作用是运输氧气，维持人体的酸碱平衡。正常成年男性的血红蛋白Hb的含量在120-160g/L，正常成年女性的血红蛋白Hb的含量在110-150g/L。如果患者血红蛋白Hb含量低于正常范围，则可能是出现了贫血的情况，患者可能会出现头晕、乏力、心慌等症状。建议患者及时就医，可以在医生指导下使用琥珀酸亚铁片、右旋糖酐铁分散片等药物进行治疗。

建议患者在日常生活中注意保持良好的生活习惯，避免过度劳累，注意劳逸结合。饮食上注意保持营养均衡，可以适当进食富含铁元素、蛋白质等营养物质的食物，如鸡蛋、牛肉等。同时，患者还可以适当进行体育锻炼，如慢跑、游泳等，有助于增强抵抗力，预防疾病。