病情分析：胸部软骨挫伤可以采取穿戴胸围、弹性绷带包扎、非甾体抗炎药、口服肌肉松弛剂、物理疗法等方法进行治疗。如果症状没有缓解或者加重，应尽快就医。
1.穿戴胸围
穿戴胸围是一种简单有效的辅助治疗方法，通过提供支撑和稳定来减少胸部活动引起的疼痛。胸围能够限制胸部运动范围，从而降低因移动造成的牵拉性损伤风险，缓解由于软骨挫伤导致的不适感。
2.弹性绷带包扎
弹性绷带包扎是将适当张力的弹性绷带环绕于受伤区域的一种方法，适用于胸部软骨挫伤患者。弹性绷带具有适度压迫作用，能促进局部血液循环，防止肿胀加重，有助于减轻疼痛、促进愈合。
3.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药如布洛芬缓释胶囊可按医嘱服用，以减轻炎症反应及缓解疼痛。此类药物能抑制前列腺素合成，起到镇痛、消炎效果；适用于缓解由软骨组织发炎所致之不适。
4.口服肌肉松弛剂
口服肌肉松弛剂如盐酸乙哌立松片可按处方指导使用，旨在放松紧张的肌群。此品能改善肌肉僵硬状态，对因紧张引起之不适有舒缓作用。
5.物理疗法
物理疗法包括热敷、冷敷、电刺激等手段，在专业人士指导下进行。这些方法有助于促进局部血液循环、缓解肌肉紧张并减轻因软骨损伤导致的不适感觉。
在恢复期间，应避免剧烈运动，以免加重胸部负担，影响病情恢复。建议定期复查，以便及时发现并处理可能出现的问题。

病情分析：您好，这种情况应该是损作了神经引起的这样的症状的，由于受凉或者受到刺激会引起的这样的情况的。
可以选择理疗，针灸来治疗，另外，也可以用热敷的方法治疗。避免受凉。
同时也可以用中成药的仙灵骨葆胶囊口服。
如果仍不缓解的情况下，需要进一步检查为宜。
希望我的回答，对您有帮助，祝健康快乐。