病情分析：

牙龈萎缩可以通过一般治疗、洗牙、刮治、手术治疗、调整饮食等方式进行改善，需要根据引起的原因进行针对性治疗。

1、一般治疗

牙龈萎缩可能是由于不注意口腔卫生，导致牙菌斑堆积，形成牙结石，从而刺激牙龈所造成的。如果牙龈萎缩的情况比较轻微，可以通过洗牙的方式进行改善，能够有效去除牙菌斑，从而缓解牙龈萎缩的情况。此外，还需要注意口腔卫生，养成早晚刷牙的好习惯。

2、洗牙

如果牙龈萎缩的情况比较严重，而且牙结石比较多，可以到正规医院的口腔科，通过洗牙的方式进行改善，能够去除牙结石，从而缓解牙龈萎缩的情况。

3、刮治

如果牙龈萎缩是由于牙周炎造成的，可以通过刮治的方式进行治疗，去除牙周袋内的牙结石、牙菌斑，从而缓解牙龈萎缩的情况。

4、手术治疗

如果牙龈萎缩是由于牙龈瘤所造成的，可以通过手术切除的方式进行治疗，从而达到缓解病情的目的。

5、调整饮食

建议患者适当进食富含维生素的食物，如西红柿、苹果等，同时还需避免进食辛辣刺激性食物，如辣椒、花椒等，以免对牙龈造成刺激，导致病情加重。

建议患者及时就医，根据不同的原因采取相应的治疗措施。