病情分析：性厌食暴食症是一种进食障碍，需要专业的心理治疗和医疗干预。虽然摄入沙丁鱼、鸡蛋、燕麦、西蓝花和菠菜等营养丰富的食物有助于维持身体健康，但并不能直接治疗该疾病。
1.沙丁鱼
沙丁鱼中富含不饱和脂肪酸，能够促进大脑分泌5-羟色胺，有助于缓解焦虑、抑郁等负面情绪，从而减少暴食行为。长期食用可能会导致摄入过多的胆固醇，增加心血管疾病的风险。
2.鸡蛋
鸡蛋中含有丰富的胆碱，这种营养素可以提高脑内血清素水平，起到稳定情绪的作用。因此，吃鸡蛋对于改善性厌食暴食症患者的症状有帮助。注意不要过量食用，以免引起消化不良或胆固醇升高的问题。
3.燕麦
燕麦是一种低GI食品，能缓慢释放能量，维持血糖稳定，避免因血糖波动引起的食欲异常。此外，其含有可溶性纤维，有助于延长饱腹感。但是要注意适量食用，否则会导致胃肠道不适。
4.西蓝花
西兰花中的硫代葡萄糖苷可以在体内转化为诱导产生神经递质的化合物，这些物质对控制食欲和调节心情都有积极作用。但因其属于十字花科植物，可能具有一定的毒性，需煮熟后食用以降低风险。
5.菠菜
菠菜富含镁元素，可以帮助身体制造血清素，这是一种天然的情绪提升剂，有助于减轻压力和焦虑。大量摄入可能导致腹泻等问题，因此不宜过量食用。
性厌食暴食症患者应关注饮食平衡，避免单一依赖某些食物。建议定期进行心理咨询，如认知行为疗法，以帮助改变思维模式和行为习惯。

病情分析：治疗暴食症不像是在治疗感冒吃个药过一段时间就好了.它像是要戒酒一样,需要持续的努力与警觉.首先是建立正确的饮食及体重认知之观念,第二,要求患者填饮食日志包括进食内容,地点及情境,以了解饮食形态和暴食情形,第三,养成三正餐定时定量之习惯,第四,准备低热量的食物以取代高热量食物,第五,避免患者独自进食且进食时不做其他事情如看电视,最后可利用其他方法转移非进食时间想吃东西的欲望如运动,聊天等.