病情分析：小儿上火鼻塞可以考虑使用清热解毒药、退热镇痛药等药物治疗。此外，也可以采用蒸汽吸入、鼻腔冲洗、穴位按摩等方式缓解不适。如果症状持续或加剧，应尽快就医。
1.清热解毒药
清热解毒药通过口服或注射给药，选择具有清泻实热、解毒消肿作用的中药制成，如金银花露、蒲地蓝消炎片等。此药物能缓解因积热引起的咽喉肿痛、口舌生疮等症状，从而减轻小儿上火导致的鼻塞。
2.退热镇痛药
退热镇痛药包括对乙酰氨基酚、布洛芬等非处方药品，按说明书指导剂量给予。这些药物能够降低发热及相关不适感，进而间接改善由内火上升引起的鼻塞。但使用时需注意不宜频繁更换品种及控制好频率以防耐药性产生。
3.蒸汽吸入
将热水倒入大碗中并靠近面部，利用蒸发作用产生湿润空气；或者使用加湿器增加室内湿度也可起到相同效果。高湿度环境有助于松弛黏膜平滑肌、促进分泌物排出以及减少刺激性因子诱发的水肿反应。但需防止烫伤及监测孩子反应以防过敏发生。
4.鼻腔冲洗
采用生理盐水或专用冲剂配制溶液，在医生指导下每日数次清洁患儿鼻道。此举旨在移除致敏原及过多分泌物，并可预防继发性感染风险提升。施行过程中应保持头部微倾以助于液体流动，并注意温度调节以免造成二次伤害。
5.穴位按摩
家长可以用食指腹轻轻按揉宝宝迎香穴50-100次，位置位于鼻翼两侧，每次操作时间约3-5分钟。迎香穴属于手阳明大肠经，经常按摩此处有利于通利鼻窍，对于缓解上述症状有一定的帮助作用。
在儿童出现上火鼻塞的情况下，建议调整饮食结构，适当食用清淡且富含维生素C的食物，如西兰花、猕猴桃，补充水分，促进新陈代谢。同时，应注意休息，保证充足的睡眠，避免过度劳累，以利于机体恢复健康状态。

病情分析：上火少吃油腻，辛辣的食物，应多吃清单的！
多喝开水，多吃水果，苹果最好！每天睡前大便！