病情分析：自发性气胸疼痛的护理可以遵医嘱通过卧床休息、肺体积扩大训练、镇痛药物、氧疗、胸腔闭式引流等方法来进行缓解。如果疼痛持续或加剧，应立即就医以避免病情恶化。
1.卧床休息
患者应严格卧床休息，直至肺完全膨胀，避免剧烈活动。卧床休息有助于减少肺部进一步损伤，促进气体吸收，缓解气胸引起的不适症状。
2.肺体积扩大训练
肺体积扩大训练包括深呼吸、咳嗽练习等，每日多次进行，旨在增加肺活量。此训练可增强肺组织弹性回缩力及驱使积气向外移动作用，从而降低复发率。
3.镇痛药物
镇痛药物如类可用于缓解自发性气胸引起的胸部剧痛。此类药物通过抑制中枢神经系统而产生止痛效果；但使用时需考虑个体差异及可能发生的不良反应。
4.氧疗
氧疗是指给予患者高浓度氧气吸入以改善缺氧状态。提高血氧含量有利于促进肺泡破裂处愈合以及减少因缺氧导致的心血管系统并发症风险；实施前需评估患者是否存在潜在心血管问题。
5.胸腔闭式引流
胸腔闭式引流是将导管置入胸膜腔内持续引出积液或气体的操作过程。该措施可以直接排出积聚于胸腔内的气体或液体减轻压迫感并预防再次发生气胸；引流过程中需监测引流量及性质变化。
此外，建议患者避免吸烟，因为烟草烟雾中的尼古丁会收缩肺小动脉，加重病情。同时，保持良好的口腔卫生也很重要，避免呼吸道感染，以免诱发或加重气胸症状。

病情分析：饮食注意清淡为主，不能吃酸辣和重口味的东西，有条件的话最好经常喝些汤，鸡汤，骨头汤什么的都可以，也可以吃些养肺的猪肺汤，但是要确保猪肺来源好，就是不能要病死的猪。否则不但没效果，还有伤害，建议不要抽烟了。。对肺部伤害很大啊，，不要喝冰镇饮料。