制作脆苹果干

2014-08-09

问题描述: 制作脆苹果干

医生回答(1)

病情分析:

制作脆苹果干的原料一般是新鲜的苹果,经过脱水、浓缩、有机酸洗脱等工艺制作而成。

苹果干是苹果制作而成的,苹果干中含有丰富的维生素、矿物质、膳食纤维等营养成分,适当地吃一些苹果干,能够补充身体所需要的营养,对身体有一定的好处。制作脆苹果干的时候需要将新鲜的苹果清洗干净,并且去除苹果核。还需要将苹果皮、苹果核分开,然后将其切成小块,在干净的容器中放入干净的水,用盐腌制一会,再用糖进行调味。最后再用清水煮开,晾至适宜温度后即可食用。

苹果干中含有丰富的膳食纤维,适当食用能够促进胃肠道蠕动,从而起到促进排便的作用。此外,苹果干中还含有丰富的维生素、矿物质、微量元素等营养成分,适当食用能够补充身体所需要的营养,对身体有一定的好处。但需要注意的是,应避免一次性食用过多,以免增加胃肠道负担,引起腹胀、腹痛等不适症状。如果食用后出现不适症状,建议患者及时就医治疗。

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