病情分析：

尿微量白蛋白肌酐比值一般是通过尿微量白蛋白与肌酐比值来算的。尿微量白蛋白是指尿液中出现微量白蛋白，而肌酐是人体肌肉代谢的产物，通过尿微量白蛋白与肌酐的比值，能够判断肾脏功能是否正常。

正常人尿微量白蛋白的正常值是小于30mg/24h，如果患者的尿微量白蛋白与肌酐的比值大于300mg/g，说明患者可能存在早期的肾脏损伤，比如糖尿病肾病、高血压肾病等。如果患者出现上述情况，建议患者及时就医，完善相关检查，明确病因后进行对症治疗。糖尿病肾病的患者可以在医生的指导下使用盐酸二甲双胍片、格列齐特片等药物进行治疗，高血压肾病的患者可以遵医嘱使用硝苯地平缓释片、缬沙坦胶囊等药物进行治疗。

在日常生活中，患者需要注意多休息，保证充足的睡眠时间，避免过度劳累，同时也要注意饮食健康，多吃一些优质蛋白的食物，比如鸡蛋、牛奶等，能够补充身体所需要的营养。如果出现不适症状，建议患者及时就医治疗。

病情分析：你有微量白蛋白高尿白蛋白肌酐比值高，这个与房事过度没有关系，这个有可能是慢性肾炎或者隐匿性肾炎，所以需要尽快做检查和治疗。需要去医院做个肾脏穿刺和活检，明确具体疾病的类型，如果是有慢性肾炎，一般建议服用黄葵胶囊，配合中医中药治疗。