月经排卵期一般在月经前14天左右。
排卵日是指卵泡发育成熟后从卵巢排出的时间，具体的时间还没有明确的规定，一般是在下次月经来潮前的14天左右。如果女性的月经周期比较规律，可以通过月经周期计算排卵日。女性的排卵日是在下次月经来潮前的14天左右，排卵日的前5天和后4天加在一起称为排卵期。如果夫妻双方正处于备孕期间，可以在排卵期内适当增加性生活的频率，有利于提高受孕的几率。如果夫妻双方没有备孕计划，在排卵期一定要做好避孕措施，避免出现意外怀孕的情况。
在日常生活中，夫妻双方要保持良好的生活习惯，避免频繁进行性生活，同时还要注意作息规律，保证充足的睡眠时间，避免出现熬夜的现象。在饮食上还要合理饮食，加强营养的摄入，多吃一些优质蛋白的食物以及新鲜的水果和蔬菜，增强身体抵抗力。如果夫妻双方有备孕计划，可以在排卵期内适当增加性生活的频率，有利于提高受孕的几率。
2014-08-08 11:32 举报
