病情分析：疲乏无力可能是由贫血、甲状腺功能减退、慢性肾衰竭、糖尿病或高血压引起的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，明确诊断。
1.贫血
由于铁、叶酸等造血原料缺乏导致红细胞减少，进而影响血液携氧能力，使机体处于缺氧状态。这会导致身体各组织器官供氧不足，从而引起乏力和虚弱。补铁剂如硫酸亚铁片、葡萄糖酸亚铁片，以及维生素B12片、甲钴胺胶囊等药物可以纠正贫血，改善症状。
2.甲状腺功能减退
由于自身免疫损伤、手术切除、碘-131治疗后放射性甲状腺炎等原因导致甲状腺激素合成和分泌减少，不能满足机体正常代谢需要，此时反馈性地抑制下丘脑TRH的释放，进一步使垂体TSH分泌增加，但甲状腺组织已经不能将TSH刺激产生的促甲状腺作用信息准确传递给甲状腺细胞，因此TSH呈高水平持久性增高，此即病理性克汀病所特有的“TSH高峰现象”。当甲状腺激素水平降低时，机体代谢率下降，能量消耗减少，从而导致疲劳感。甲状腺功能减退患者可在医生指导下使用左甲状腺素钠片、甲状腺片进行替代治疗。
3.慢性肾衰竭
慢性肾衰竭是指肾脏逐渐失去其过滤血液的功能，无法有效地清除废物和多余的水分，导致体内毒素积累和液体潴留。这些毒素和液体潴留会影响神经和肌肉系统的正常运作，使人感到疲倦和无力。对于慢性肾衰竭患者，建议遵循低盐饮食，以减少肾脏负担。同时，应定期监测血压和肾功能指标，及时发现并处理可能的并发症。
4.糖尿病
高血糖状态下，葡萄糖利用障碍，脂肪分解增多，蛋白质和脂质代谢异常，负氮平衡，使得能量供应不足，进而出现乏力的症状。患者可通过口服降糖药格列齐特缓释片、二甲双胍格列本脲片(Ⅰ)控制血糖水平，有助于缓解不适症状。
5.高血压
长期高血压可导致心脏负荷加重，心肌肥厚，心室壁增厚，心腔变小，心排血量减少；也可引起外周血管阻力增大，血液流速减慢，从而影响组织供血。当心排出量不足以满足机体需要时，就会出现乏力的现象。患者可以在医生的指导下服用硝苯地平控释片、苯磺酸氨氯地平片等药物来控制血压，从而减轻症状。
针对疲乏无力的情况，建议患者进行全血细胞计数、空腹血糖、甲状腺功能测定和尿液分析等检查，以排除贫血、糖尿病、甲状腺功能减退和其他潜在的健康问题。

病情分析：你好，你觉得最近老是疲劳是免疫力下降，可以合理安排饮食将使您身体既健康又美丽。平衡的饮食肯定是多样化的，这样才可以避免营养不良引起的身体虚弱。以下规则需要遵守：每餐一个水果；每天两餐要有蔬菜；食用含有电淀粉的食物，但不要过量；每天一次肉类、鱼或者蛋；最后还有每餐必不可少的奶制品。此外，多吃葱、蒜亦有良好健脑功能。