歇斯底里症的治疗可以考虑心理行为疗法、支持性心理治疗、家庭治疗、自我催眠放松训练、认知重构治疗等方法。如果症状没有改善或者加重，应尽快寻求专业医疗帮助。
1.心理行为疗法
心理行为疗法通常由经过专业培训的心理医生引导患者参与一系列针对思维、情感及行为模式的调整活动。此方法旨在通过改变患者的不良认知方式来减轻其情绪反应，从而缓解歇斯底里的相关临床表现。
2.支持性心理治疗
支持性心理治疗通常由经验丰富的心理咨询师提供，在安静舒适的环境中倾听患者的心声并给予鼓励和理解。这种非指导性的交流有助于建立信任关系，促进患者释放内心压抑的情感，对改善歇斯底里具有积极作用。
3.家庭治疗
家庭治疗涉及邀请整个家庭成员参加咨询会议，在专业人士指导下探讨家庭内部冲突及其影响。通过增进家庭成员间的沟通和理解，可减少外部压力对个体造成的负面影响，从源头上预防歇斯底里的发生。
4.自我催眠放松训练
自我催眠放松训练需要个体定期进行深度呼吸练习并想象宁静场景以达到身心放松状态。此做法有助于降低身体紧张度和心理压力水平，进而减少歇斯底里发作频率。
5.认知重构治疗
认知重构治疗由心理专家引导患者识别并纠正错误或扭曲的思维模式。目标是帮助个体发展更健康的思考方式以应对生活挑战，减少因负面想法导致的情绪失控。
除了上述治疗方法外，建议患者还可尝试生物反馈法来管理情绪。同时，保持规律作息和均衡饮食也有助于改善歇斯底里的症状。
2024-02-03 15:13 举报
