角鲨烯是一种重要的脂肪酸，女人适量食用角鲨烯，可以帮助改善皮肤状态、增强记忆力、提高免疫力、抗氧化、保护心脑血管等。 1、改善皮肤状态 角鲨烯能够帮助皮肤保持水分，使皮肤保持弹性，有助于改善皮肤状态，使皮肤变得细腻、光滑。 2、增强记忆力 角鲨烯是神经系统细胞膜的重要组成部分，具有促进神经系统细胞生长、分化的作用，女人适量食用角鲨烯，可以增强记忆力，有助于改善记忆力减退的情况。 3、提高免疫力 角鲨烯能够促进机体的新陈代谢，还可以促进淋巴细胞的增殖，女人适量食用角鲨烯，可以在一定程度上提高机体免疫力。 4、抗氧化 角鲨烯是一种重要的抗氧化剂，可以清除体内的自由基，有助于女人延缓衰老，同时还可以辅助治疗心脑血管疾病。 5、保护心脑血管 角鲨烯还可以促进血液循环，增加心脏的供血，女人适量食用角鲨烯，可以在一定程度上保护心脑血管。 需要注意的是，角鲨烯需要在医生指导下服用，避免盲目自行服用，以免引起不良反应。如果服用后出现不适症状，建议及时就医治疗。
