女生的排卵期一般是在下次月经来潮前的14天左右。
排卵日是指卵子排出的那天，一般将排卵日的前5天和后4天，连同排卵日在内共10天称为排卵期。如果平时月经周期规律，排卵期一般是在下次月经来潮前的14天左右。排卵期的白带会比较多，呈现出拉丝状，有利于精子通过。如果有生育要求，可以在这期间进行同房，怀孕的概率比较大。如果没有生育要求，在这期间要做好避孕措施，避免出现意外怀孕的情况。
如果月经不规律，可以通过排卵试纸或者B超监测排卵情况，来合理安排同房，提高受孕几率。在排卵期要注意多休息，避免过度劳累，同时也要注意个人卫生，勤换内裤，以免引起妇科炎症。在日常生活中要养成良好的生活习惯，合理饮食，可以多吃一些富含优质蛋白的食物，比如鸡蛋、牛奶等，同时也可以适当吃一些富含维生素的食物，比如苹果、香蕉、菠菜等，能够补充身体所需要的营养，有利于身体健康。
2014-08-01 15:26 举报
