病情分析：O形腿患者可以进行游泳、骑自行车等运动。
这些运动对下肢关节冲击较小，不会加重腿部肌肉韧带的损伤，也不会加剧关节的磨损程度，有利于病情恢复。但需要注意的是，在进行运动时应适量进行，以免过度劳累造成身体负荷过大，不利于身体健康。
O形腿患者还可以通过打篮球、跳绳等方式来进行锻炼，能够促进骨骼发育，增强自身体质。
针对O形腿的症状，患者平时应注意保持良好的坐姿与站姿，并避免长时间跪坐姿势，以减少膝关节负担。

病情分析：O型腿的矫正方法包括：手术、正O仪器、夹板、绑腿、锻炼、正O矫正鞋垫等。
手术适应于O型腿程度非常重，或者已经并发骨性关节炎，出现关节疼痛的患者。手术的好处是被动治疗，矫正立竿见影，不需要恒心和坚持。缺陷是需要截骨，痛苦和风险大，费用高。
非手术矫正方法，其原理基本一致，都是通过松弛膝关节内侧副韧带，恢复膝关节内外侧的稳定结构。从而使胫骨外旋，达到矫正目标。
非手术矫正方法，好处是费用低、风险小，缺陷则是主动治疗，见效慢，需要长期坚持。没有恒心就达不到矫正目的。