小肠虚寒多考虑是饮食不当、腹部受凉引起的，也可能是脾胃虚弱、先天禀赋不足、肾阳虚等原因导致的，建议患者根据引起的原因对症治疗。 1、饮食不当 若是日常生活中经常摄入过多生冷、寒凉的食物，比如冰淇淋、冰块等，可能会损伤脾胃，从而出现大便糖稀、腹部疼痛等症状。建议患者改变不良的饮食结构，多吃新鲜的水果和蔬菜，避免吃上述食物。 2、腹部受凉 如果日常生活中不注意自身保暖，可能会使腹部受凉，从而出现腹部疼痛、腹泻等不适症状。建议患者注意自身保暖，适当增加衣物，也可以通过热敷的方式进行缓解。 3、脾胃虚弱 如果患者存在脾胃虚弱的情况，会影响胃肠的运化功能，使食物无法正常消化，在体内堆积，进而出现食欲减退、大便稀溏等症状。患者可遵医嘱口服人参健脾丸、参苓白术散等药物进行改善，还要合理调整作息习惯，保证足够的睡眠，避免长期熬夜。 4、先天禀赋不足 如果患者先天禀赋不足，可能会导致体内阳气不足，从而出现畏寒肢冷、小便清长、面色苍白等症状。建议患者可以在医生指导下使用右归丸、金匮肾气丸等药物进行治疗，也可以通过艾灸、拔罐等方式进行缓解。 5、肾阳虚 肾阳虚是指肾脏阳气不足，可能与劳伤过度、久病伤肾等因素有关，患者可能会出现腰膝酸软、怕冷、四肢冰凉等症状。患者可以在医生指导下使用金匮肾气丸、桂附地黄丸等药物进行治疗，也可以通过针灸、推拿等方式进行缓解。 建议患者及时就医，在医生指导下进行对症治疗，以免延误病情。在日常生活中，患者应注意饮食健康，可以适当吃清淡易消化的食物，如小米粥、面条等，患者也可以适当吃新鲜的水果和蔬菜，如苹果、西红柿等，有利于补充机体所需营养，从而增强自身体质。同时，患者还可以根据自身的身体状况进行适当的运动，如骑车、打球、游泳等，有助于增强机体的抵抗力。
