病情分析：运动腹痛是指在进行体育活动时出现的腹部不适或疼痛，可能与肌肉拉伤、胃肠道痉挛、过度换气综合征等有关。
运动腹痛可能由多种原因引起，如乳酸积累导致的肌肉疲劳、缺氧引起的呼吸困难以及胃肠功能紊乱引发的腹痛。这些因素都可能导致腹部不适或疼痛。运动腹痛通常表现为持续性的下腹部绞痛，有时伴随恶心、呕吐、腹泻等症状。
为了进一步明确诊断，可以进行心电图、超声心动图、胸部X线检查等。必要时还可做胃镜检查以排除消化道病变。针对运动腹痛，一般首先推荐休息和避免剧烈运动，同时可遵医嘱使用非甾体抗炎药如布洛芬缓释胶囊缓解腹痛，对于因胃肠功能紊乱所致者，可口服马来酸曲美布汀片改善症状。
建议患者平时注意适量增加身体锻炼，循序渐进地提高运动强度和时间，以减少运动中的不适感。饮食上也要注意营养均衡，避免暴饮暴食。

病情分析：这个情况也是很常见的，不用担心。是因为你运动时，肠部蠕动，所以你就会有不适了。
所以你只要注意运动前不要大量喝水吃东西就好了
另外，你有脾虚症状，你可以服食健脾丸，或者补中益气丸帮助治疗。
平时少吃生冷食物，以及肥腻食物。
注意运动前要热身