病情分析：尿蛋白定性微量可能表明肾脏或泌尿系统存在轻微异常。建议进行尿常规、尿微量白蛋白/肌酐比值、尿液沉渣分析、24小时尿蛋白定量和肾功能检测等进一步的诊断。如果症状持续或加重，应尽快就医以便获得适当的治疗。
1.尿常规
通过观察尿液中的蛋白质含量来判断是否存在蛋白尿。取晨起后的第一次尿液样本送到医院化验室进行检验。
2.尿微量白蛋白/肌酐比值
此指标用于评估肾脏过滤功能是否异常以及早期诊断糖尿病肾病等疾病。通常需要空腹采血并送至实验室进行检测。
3.尿液沉渣分析
可辅助判断是否存在泌尿系统感染、结石等问题。留取新鲜中段尿液后送往医院化验室进行离心沉淀后观察有无红细胞和白细胞等。
4.24小时尿蛋白定量
该检查能够提供全天尿蛋白排泄量的信息，有助于评估肾脏疾病的严重程度及治疗效果。患者需收集整个白天及晚上的尿液样本，并保存至次日早晨送检。
5.肾功能检测
包括血液中的肌酐、尿素氮水平测量，以评估肾脏清除废物的能力。一般在医院门诊抽取静脉血样，在指定时间完成检测。
以上各项检查均应在空腹状态下进行，以免影响结果准确性。此外，建议避免剧烈运动至少30分钟后再进行尿液采集，以减少肌肉损伤导致的假阳性结果。

病情分析：根据你的描述，你主要是肾脏率过滤低下造成蛋白流失在尿液中，初步可以确诊为肾小球肾炎。