病情分析：脑外伤后综合征可以通过生活方式干预、认知行为疗法、镇静催眠疗法、神经营养药物治疗等方法进行治疗。如果症状没有改善或者加重，应尽快就医以获得适当的评估和治疗。
1.生活方式干预
生活方式干预包括健康饮食、规律运动和充足睡眠管理，旨在改善患者整体健康状况。此措施有助于提高个体身体素质，减少由不良生活习惯导致的风险因素，从而支持神经系统功能恢复。
2.认知行为疗法
认知行为疗法通过一系列交互式活动帮助患者识别并改变错误思维模式及行为习惯，通常在门诊环境中进行。这种心理技巧有助于纠正对创伤后压力反应的不当认知，促进更健康的心理适应策略。
3.镇静催眠疗法
镇静催眠疗法是在专业人员指导下运用放松训练、想象练习等技术诱导患者进入轻度至深度催眠状态，在安静舒适环境中进行。此方法可缓解因脑外伤引起的焦虑、抑郁等情绪问题，并有助于调节自主神经系统的过度激活状态。
4.神经营养药物治疗
神经营养药物治疗涉及使用特定药物如谷维素片、维生素B1片来滋养受损神经元，遵循医嘱定期服用。这些药物能够促进大脑内神经递质平衡，辅助改善由脑外伤造成的长期认知障碍。
除上述措施外，建议患者避免剧烈运动，以免加重脑部损伤风险，影响康复进程。同时，应保持良好的社会支持网络，以减轻压力，促进心理健康。

病情分析：脑外伤一般恢复期在一年以内，你这个都3年了，治疗上没什么太好的办法，治疗上也就是吃点药。口服药治疗。注意休息，有条件可到医院做做高压氧舱