病情分析：

尿沉渣红细胞偏高可能是生理性因素引起的，也可能是尿道炎、肾小球肾炎、肾盂肾炎、肾结石等疾病导致的，建议患者根据引起的原因进行针对性治疗。

1、生理性因素

如果在进行尿沉渣检查前进行了剧烈运动，可能会使尿液发生浓缩，从而出现上述现象。这是一种正常的生理现象，患者一般不需要过分担心，也不需要特殊处理，通常在休息一段时间后会逐渐缓解。

2、尿道炎

如果患者不注意个人卫生，可能会导致细菌侵入尿道部位诱发炎症，在进行尿沉渣检查时，可能会出现上述情况。患者可以在医生的指导下服用盐酸左氧氟沙星胶囊、头孢拉定胶囊等药物进行治疗。同时还要注意个人卫生，勤换洗内裤。

3、肾小球肾炎

该疾病可能与病毒、细菌感染等因素有关，患者可能会出现血尿、蛋白尿、水肿等症状，在进行尿沉渣检查时，可能会出现上述情况。患者可以遵医嘱服用氢片、片等药物进行治疗。同时，患者也可以适当进食富含水分的食物，如西瓜、黄瓜等，有助于促进病情恢复。

4、肾盂肾炎

肾盂肾炎是指病原微生物侵犯肾盂以及肾实质引起的疾病，可能与尿路梗阻、尿道炎等因素有关，患者可能会出现腰痛、尿痛、尿频等症状，在进行尿沉渣检查时，可能会出现上述现象。患者可以在医生的指导下服用盐酸环丙沙星片、阿奇霉素胶囊等药物进行治疗。同时，患者也可以适当进食富含蛋白质的食物，如牛奶、鸡蛋等，有助于增强抵抗力。

5、肾结石

肾结石是指晶体物质从尿液中析出并沉积于肾脏，属于上尿路结石，通常是机体代谢异常、尿路梗阻、感染等因素引起的。患者可能会出现腰痛、血尿、尿频等症状，在进行尿沉渣检查时，可能会出现上述现象。建议患者可以在医生指导下使用双氯芬酸钠缓释片、吲哚美辛胶囊等药物进行止痛治疗。必要时，患者也可以通过体外冲击波碎石术等方式进行治疗。

除此之外，建议患者在日常生活中注意饮食清淡，可以多吃膳食纤维丰富的水果和蔬菜，如柚子、丝瓜、茄子等，保证睡眠，减少熬夜。同时，少吃辛辣刺激油腻的食物，如辣椒、炸鸡、烤鸭等。若患者出现明显不适症状时，建议及时就医治疗，以免延误病情。