脑血管意外注意事项，主要包括饮食、运动、休息、心态、用药等方面。
1、饮食
脑血管意外可能是高血压、高脂血症等疾病所引起的，可能会出现头晕、头痛等症状。建议患者适当吃清淡易消化的食物，比如小米粥、蔬菜汤等，也可以适当吃新鲜的水果和蔬菜，比如香蕉、火龙果、菠菜等，从而为身体补充所需要的营养，也可以促进胃肠的蠕动，在一定程度上还可以预防便秘。但是不建议吃油脂含量偏高的食物，比如炸鸡、肥肉等，也不可以吃辛辣刺激性的食物，否则会加重病情。
2、运动
脑血管意外患者在恢复期可以适当进行运动，比如散步、打太极拳、练习瑜伽等，可以促进体内的血液循环，也可以增强自身的免疫力，对身体有一定的好处。但是不建议做比较剧烈的运动，也不可以做劳累的体力活，否则会加重病情。
3、休息
脑血管意外患者要保证充足的睡眠时间，避免长时间熬夜，也要避免做重体力劳动，否则会使身体处于疲劳的状态，在一定程度上也有可能会诱发头晕、头痛等不适的症状。
4、心态
脑血管意外患者可能会出现情绪激动、紧张等不良的心态，容易影响到身体的恢复。建议患者保持积极乐观的心态，避免过度紧张和焦虑。
5、用药
脑血管意外患者需要遵医嘱按时按量服用药物，不可私自停药或增减药量，以免影响治疗效果。如果出现不适症状，建议及时就医治疗。
除此之外，建议患者在日常生活中保持良好的生活习惯，避免熬夜和过度劳累，保持愉悦的心情和稳定的情绪，避免过度紧张和压力过大。如果出现不适症状，建议及时就医治疗，以免延误病情。
2014-07-25 22:06 举报
