病情分析：感冒咳嗽可以食用蜂蜜、梨、大蒜、杏仁、燕麦等食物以缓解症状，但食物并无治疗作用。如果症状持续或加重，应及时就医以获得适当的治疗。
1.蜂蜜
蜂蜜具有一定的抑菌、止咳作用，能够缓解咽喉部不适症状。其含有多种氨基酸、矿物质及抗氧化物质等成分。可以促进痰液排出，改善呼吸道黏膜炎症反应，从而减轻咳嗽症状。
2.梨
梨中含有丰富的水分以及维生素C，能起到润喉的作用，对于缓解咳嗽有一定的帮助。适当食用可补充机体所需水分，湿润喉咙，缓解因干燥引起的咳嗽症状。
3.大蒜
大蒜中含有的挥发油和硫化合物具有抗菌消炎的功效，能够有效抑制细菌滋生，减少感染几率。适量摄入有助于增强免疫力，辅助控制病情发展。
4.杏仁
杏仁富含脂肪油和苦杏仁苷，这些物质具有镇静平喘的效果，因此对咳嗽有缓解作用。适量食用可降低气道敏感性，舒缓支气管痉挛状态，从而减轻或停止咳嗽现象。
5.燕麦
燕麦是一种常见的粗粮食品，其中含有膳食纤维，能够促进胃肠道蠕动，进而加速身体新陈代谢速度。提高自身抗病能力，缩短感冒周期，有利于促进疾病恢复。
患者平时要注意休息，避免剧烈运动，以免加重病情。同时还要注意保暖，以免受凉导致病情加重。

病情分析：你这样的情况如果咳嗽明显可以适当服用止咳药，水果方面可以多吃含维生素C丰富的，如苹果，雪梨都可以。及时的休息还是很必要的，多喝水，多休息还是很必要的，所以还是要注意的，试试用一点梨子，苹果等还是有帮助的，症状严重的还是建议输液消炎。