病情分析：眼睛肿了可以采取冷敷、眼部按摩、眼部护理产品、抗组胺药、激素类眼药膏等方法进行治疗。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.冷敷
使用干净的毛巾包裹冰块，然后轻轻放置于闭上的眼睛上5-10分钟。冷敷有助于缓解眼部肿胀和疼痛，因为低温有助于减少毛细血管扩张和渗出液产生。
2.眼部按摩
轻柔地按压眼周穴位如攒竹、丝竹空等，每日数次，每次持续约5分钟。此方法可促进血液循环，缓解眼部疲劳及水肿现象；但需注意手法要轻柔以防对眼球造成压迫。
3.眼部护理产品
选择含有洋甘菊、绿茶等成分的眼霜或眼膜，在早晚洁面后使用。这些成分具有舒缓镇静作用，能减轻眼部炎症反应引起的红肿；长期坚持使用有助于改善皮肤屏障功能。
4.抗组胺药
口服或外用抗组胺药物如西替利嗪、氯雷他定等，按说明书指示剂量服用。这类药物通过阻断组织胺受体来缓解过敏反应所致的瘙痒、红肿等症状；对于因接触花粉、宠物毛发等引起的眼部过敏性反应有效。
5.激素类眼药膏
在医师指导下选用适当的激素类眼药膏如氟米龙滴眼液、醋酸龙滴眼液等，按推荐频次滴入眼中。此类眼药能够迅速抑制免疫应答，减轻眼部充血、水肿等情况；主要针对严重的过敏反应或其他类型的炎症反应。
在处理眼部肿胀时，应避免用手揉搓眼睛，以免加重炎症或损伤角膜。同时建议患者保持充足的睡眠，避免长时间盯着电脑或手机屏幕，以减少眼部疲劳和干涩的发生。

病情分析：注意睡姿,切勿趴着睡,睡前1小时内不要过量饮水,早晨发现眼睛浮肿可用冷热水交替敷眼睛,或用盐水敷.