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例假期间不能吃

发病时间：不清楚

病情描述：例假期间不能吃

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例假补牙来例假能否拔牙为什么有些女人会痛经有些不会月经推迟了,怎样让月经来为什么一来例假就痛经如何导致月经推迟月经

医生回答

黄秋霞主治医师三甲

例假期间应避免食用咖啡、茶、可乐、酒精饮料，以及冷饮，因为这些食物可能影响睡眠质量或导致腹部不适。
1.咖啡
咖啡中含有一定的咖啡因，而咖啡因具有兴奋神经的作用，可能会导致痛经、月经量增多等不良反应。此外，咖啡中的咖啡碱会刺激中枢神经系统，引起失眠、焦虑等症状。长期大量摄入可能导致骨质疏松等问题。
2.茶
茶中含有的鞣酸会影响铁元素的吸收，进而影响红细胞的合成，降低身体免疫力。此外，茶中的茶多酚还可能干扰甲状腺功能，引发甲状腺肿大等问题。
3.可乐
可乐属于碳酸饮料，其中含有较高的糖分和咖啡因，过量饮用会导致血糖波动加剧，加重经期不适症状。此外，碳酸饮料中的磷酸成分还会与钙结合形成沉淀物，妨碍机体对钙的吸收利用，从而影响骨骼健康。
4.酒精饮料
酒精饮料中的乙醇含量较高，容易导致肝脏负担增加，影响体内雌激素水平的平衡，进一步加重经期不适症状。此外，酒精进入人体后会转化为乙醛，产生扩张血管的效果，导致经血量增加。
5.冷饮
冷饮通常温度较低，食用后会引起胃肠道平滑肌收缩，导致血液循环不畅，易诱发或加重腹痛、腹泻等不适症状。此外，寒凉食物还会使子宫内膜收缩，导致经血排出受阻，引起痛经等问题。
建议女性在生理周期前后调整饮食习惯，避免摄入上述提及的食品。同时注意保暖，尤其是下腹部部位，以免寒冷刺激引起或加重疼痛症状。 2023-12-25 05:40 举报

木荟萱主治医师三甲

月经期间盆腔充血，如果突然变冷会使血管收缩，引起经血减少、痛经或是闭经。为此我们在月经期间要注意保暖，注意不坐凉地、淋雨，不用凉水洗澡、洗脚或下水劳动。因为经期着凉的话会更加降低机体的抵抗力，引起疾病。同时寒冷的刺激会使子宫和盆腔内的血管极度收缩，从而导致月经突然停止或经血过少，使以后的月经失调。
2014-07-12 07:23举报

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