病情分析：口舌生疮可通过口腔护理、含漱剂、外用软膏、维生素B群补充、清热解毒中药等治疗。若症状持续或加剧，应尽快就医以获得适当的治疗。
1.口腔护理
患者应保持口腔卫生，定期刷牙、使用牙线和漱口水。良好的口腔卫生有助于减少细菌感染，促进伤口愈合，从而缓解口舌生疮的症状。
2.含漱剂
选用具有消炎止痛作用的含漱剂，按说明书指导频次漱口。含漱剂可以直接作用于患处，减轻炎症反应，缓解疼痛及促进愈合。
3.外用软膏
选择适当的外用软膏，在受影响区域轻薄涂抹并按医嘱频率更换。外用软膏能提供局部保护层，同时具有抗炎效果，可加速溃疡面愈合。
4.维生素B群补充
通过口服维生素B群制剂增加体内含量，剂量依医嘱调整。维生素B群对黏膜修复有促进作用，可辅助改善口舌生疮相关不适。
5.清热解毒中药
根据体质调配合适方剂，每日服用一定量。清热解毒中药能够调节机体内部平衡，缓解由内火旺引起的口舌生疮。
在治疗期间，建议避免食用辛辣、硬质食物，以免刺激口腔黏膜，延长痊愈时间。此外，患者还要注意休息，保证充足睡眠，避免过度疲劳，因为熬夜会导致身体免疫力下降，不利于疾病的恢复。

病情分析：这和上火有关系，再者缺乏维生素，多吃点水果或者绿色蔬菜。保持口腔清洁卫生，即常刷牙。