病情分析：轻度食物中毒可以通过补液治疗、口服抗生素、解毒剂使用、胃肠道消炎药物、镇吐止泻药等方法进行处理。如果症状没有缓解或者加重，应尽快就医。
1.补液治疗
轻度食物中毒患者可出现恶心、呕吐及腹泻等症状，此时需要通过口服补液盐溶液或静脉输注生理盐水来防止脱水。补液有助于维持水电解质平衡，预防因频繁排泄引起的电解质紊乱。
2.口服抗生素
如果确诊为细菌性食物中毒，医生会开具相应抗生素如诺氟沙星胶囊、环丙沙星片等给患者服用。这类药物能够抑制细菌生长繁殖，减轻由毒素刺激引起的腹痛、腹泻等症状。
3.解毒剂使用
对于确定有特定毒素摄入引起的食物中毒，临床可能给予相应针对性解毒剂，例如活性炭粉用于吸附毒素。特定解毒剂能针对性地中和或清除体内的某种特定毒素，从而缓解相关毒性反应。
4.胃肠道消炎药物
若考虑是由于感染性因素导致的轻度食物中毒，在医生指导下使用阿莫西林胶囊、头孢克肟颗粒等抗感染药物进行处理。上述药物具有广谱抗菌作用，能够有效杀灭或抑制致病菌的生长繁殖，减轻炎症反应，进而改善不适症状。
5.镇吐止泻药
针对恶心、呕吐以及腹泻的症状，可以在医师指导下使用颠茄片、蒙脱石散等药物进行处理。上述药物分别适用于缓解胃肠平滑肌痉挛所致的恶心呕吐，以及消化道功能紊乱引起的腹泻症状。
在轻度食物中毒的情况下，应密切观察病情变化，尤其是注意是否有严重脱水迹象。同时建议患者避免食用可能被污染的食物，以免加重症状或延误恢复过程。

病情分析：自诉进食橘子和牛奶后引发腹部疼痛，乏力，不适感及恶心感，需要考虑是否肠胃炎或食物中毒的情况。
像你所说的情况，如果是轻度食物中毒，可以通过多喝水，休息，应该可以缓解，但如果症状明显，还是需要就医检查后，明确具体情况，在做相应处理。