病情分析：风寒感冒患者可以食用生姜、葱白、香菜、红枣、鸡汤等食物，这些食物有助于缓解感冒症状，但并不能直接治愈感冒。若感冒症状持续或加重，建议及时就医以获得适当的治疗。
1.生姜
生姜具有祛除体内寒气的作用，能够缓解因风寒引起的头痛、鼻塞等症状。此外，它还有助于促进血液循环。适量食用生姜可以增强身体免疫力，辅助治疗风寒感冒。但需注意不宜过量，以免引起口干舌燥等不适症状。
2.葱白
葱白性温，入肺经，能起到疏散风寒、解表散邪的功效，对于风寒感冒所致发热、怕冷、无汗、头痛有较好的调理效果。葱白可作为调味料加入菜肴中，也可直接生食或煮汤饮用。但对葱白过敏者应避免食用。
3.香菜
香菜辛温发散，有助于驱散体内的寒气，改善风寒感冒引起的畏寒、四肢冰凉等症状。患者可将香菜洗净后直接食用或用于烹饪。但应注意不要过量摄入，以免导致上火。
4.红枣
红枣味甘，归脾、胃经，具有补中益气、养血安神的功效，对于气血两虚所致头晕、乏力、食欲不振等症状有一定的缓解作用。患者可将红枣泡水或煮粥食用。但糖尿病患者不宜过多食用，以免血糖波动。
5.鸡汤
鸡汤富含蛋白质及多种微量元素，能够为机体补充营养，提高机体抵抗力，有利于病情恢复。患者可适当喝些清淡的鸡汤以促进恢复。但对鸡肉过敏者禁用。
建议患者平时注意保暖，避免受凉，同时还要多喝水，促进新陈代谢，有利于病情恢复。

病情分析：风寒感冒症状为浑身酸痛,鼻塞流涕,咳嗽有痰.治疗上西药,中药皆可,亦可采用食疗,不但祛病,而且保健.