病情分析：

风寒感冒跟风热感冒的区分可以从症状、病因、治疗、食物等方面来进行，风寒感冒患者可以吃葱白粥、姜汤等食物，风热感冒患者可以吃薄荷粳米粥、西瓜番茄汁等食物。

1、症状

风寒感冒患者通常会出现鼻塞、流清涕、恶寒、发热、无汗等症状。而风热感冒患者一般会出现发热重、微恶风、头胀痛、有汗、咽喉红肿疼痛、咳嗽、痰黏或黄等症状。

2、病因

风寒感冒通常是由于受到风寒邪气侵袭引起的。而风热感冒通常是由于风热邪气侵袭引起的。

3、治疗

风寒感冒患者可以在医生的指导下服用葱白粥、姜汤等辛温解表的药物进行治疗。同时，患者也可以遵医嘱通过针灸、拔罐等方式进行辅助治疗。而风热感冒患者可以在医生的指导下服用薄荷粳米粥、西瓜番茄汁等清热的食物进行治疗。

4、食物

风寒感冒患者在日常生活中可以适当吃葱白粥、姜汤等食物，可以起到辅助祛风散寒的作用，有利于缓解病情。而风热感冒患者可以适当吃薄荷粳米粥、西瓜番茄汁等食物，可以起到辅助清热的作用，有利于缓解病情。

5、其他

风寒感冒患者可以在医生的指导下服用风寒感冒颗粒、荆防颗粒等疏风散寒的药物进行治疗。而风热感冒患者可以遵医嘱服用银翘解毒片、银翘解毒丸等清热的药物进行治疗。

无论是风寒感冒还是风热感冒，患者在日常生活中都要注意饮食清淡，避免食用辛辣、油腻、刺激的食物，以免加重病情。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。