病情分析：对于咳嗽有痰的孕妇和小孩，可以适量食用梨、萝卜、蜂蜜、杏仁、银耳等食物。但需要注意的是，这些食物并不能直接治疗咳嗽和痰多的症状，如果症状持续或加重，应及时就医。
1.梨
梨具有润肺止咳的作用，是因为其性寒凉，能清热化痰、滋阴润燥。适量食用梨可以缓解因肺热引起的咳嗽和痰多。但不宜过量食用，以免引起腹泻等不适症状。
2.萝卜
萝卜具有促进消化、增强食欲的功效，因为其中含有丰富的膳食纤维以及多种维生素，能够有效促进胃肠蠕动，从而起到增进食欲的效果。对于存在消化不良的人群而言，适当进食萝卜有助于改善上述情况。此外，还能够加快体内新陈代谢速度，有利于体内废物排出。
3.蜂蜜
蜂蜜具有一定的镇静作用，因此当孕妇或小孩出现咳嗽伴痰液时，可考虑使用蜂蜜进行治疗。由于其具有抗菌消炎功效，在一定程度上也能够减轻呼吸道黏膜水肿和充血状态，进而达到止咳目的。
4.杏仁
杏仁中含有苦杏仁苷，该物质可在体内分解为氢氰酸，具有止咳平喘的作用。氢氰酸能抑制咳嗽中枢而产生止咳效果，可用于缓解由感冒引起的咳嗽症状。
5.银耳
银耳属于一种中药材，味甘，性平，归肺、胃经，具有滋阴润肺的功效，所以对咳嗽有痰有一定的缓解作用。银耳中的营养成分比较丰富，如蛋白质、脂肪、碳水化合物及多种矿物质元素等，适量食用还可以补充身体所需的营养。
建议患者平时注意休息，避免剧烈运动，保持室内空气流通，同时还要做好保暖措施，预防受凉。饮食方面宜清淡且富有营养，避免辛辣刺激性食物。

病情分析：您好，出现这咳嗽症状多是存在上呼吸道感染。注意适当多饮水来稀释痰液，注意抗菌消炎药物的应用，还可吃些润肺化痰止咳的中药制剂，像这返魂草颗粒就很不错的
冰糖加雪梨可以试试的，如果再增加点银耳，效果会更好！这些都是咳嗽有痰的情况下效果不错的 ！