围产保健的内容有哪些

围产保健的内容包括孕前检查、孕期保健、分娩期、产时、产后保健等。围产保健是指为孕妇提供一系列的医疗、护理和生活指导，以减少孕期并发症，促进母儿健康。

1、孕前检查

孕前检查是指夫妻准备怀孕之前到医院进行身体检查，主要包括血常规、尿常规、肝肾功能、传染病、甲状腺功能、心电图等检查，以了解夫妻双方的身体状况，是否适合怀孕。

2、孕期保健

孕期保健是指从怀孕到分娩，孕妇需要按时进行产检，了解胎儿的生长发育情况和自身的健康情况。同时，孕妇还要注意休息，避免过度劳累，保持心情舒畅，避免情绪激动。

3、分娩期

分娩期是指从临产至胎儿胎盘娩出的一段时期，需要密切观察孕妇的身体状况，以及胎儿的胎心变化。同时，还要注意观察孕妇的情绪，避免过度紧张和焦虑。分娩时，孕妇需要配合医生，以顺利分娩胎儿。

4、产时

产时是指胎儿从母体娩出的过程，需要密切观察孕妇的情况，以及胎儿的胎心变化。同时，还要注意观察孕妇的宫缩情况，以及阴道出血量，如果出现异常，需要及时配合医生进行处理。

5、产后

产后是指从胎儿娩出到产妇身体恢复到孕前状态的一段时间，需要密切观察孕妇的身体状况，以及是否存在产后并发症。

除此之外，围产保健还包括新生儿保健等内容。建议孕妇在怀孕期间注意饮食清淡，可以多吃膳食纤维丰富的水果和蔬菜，如柚子、丝瓜、茄子等，保证睡眠，减少熬夜。同时，少吃辛辣刺激油腻的食物，如辣椒、炸鸡、烤鸭等。若出现明显不适，建议及时就医治疗，以免延误病情。