2021-06-25 270人阅读
问题描述: 孕妇吃李子的功效与作用
医生回答(1)
胡春杰 主任医师
哈尔滨医科大学附属第四医院 妇产科
病情分析:
孕妇吃李子的功效与作用主要包括促进消化、补充营养、增强食欲、预防便秘、改善贫血等,但要注意适量食用,以免加重胃肠负担。
1、促进消化
李子中含有丰富的膳食纤维,可以促进胃酸分泌,孕妇适量食用可以促进消化,有助于增强食欲。
2、补充营养
李子中含有丰富的维生素、氨基酸、矿物质等营养成分,孕妇适量食用可以为身体补充所需要的营养,有利于身体健康。
3、增强食欲
李子的味道酸甜,可以促进胃酸分泌,孕妇适量食用可以增强食欲,改善食欲不振的情况。
4、预防便秘
李子中含有丰富的膳食纤维,可以促进胃肠蠕动,有利于食物的消化与吸收,孕妇适量食用可以预防便秘。
5、改善贫血
李子中含有丰富的铁元素,孕妇适量食用可以促进血红蛋白的合成,在一定程度上可以改善贫血的情况。
另外,孕妇在食用李子时要注意适量,以免加重胃肠负担,引起胃肠不适。如果出现腹痛、腹泻等症状,孕妇可以在医生的指导下服用蒙脱石散、乳酸菌素片等药物治疗。在日常生活中,孕妇要注意饮食健康,可以吃苹果、橙子、火龙果、菠菜、芹菜等富有营养的食物,提高身体免疫力。如果出现不适症状,建议孕妇及时就医治疗。