2014-06-19
问题描述: 木瓜对我们的身体有哪些好处?
医生回答(1)
韩左成 主治医师
病情分析:
木瓜对我们的身体有补充营养、促进消化、美容养颜、辅助保护关节、提高免疫力等好处。
1、补充营养
木瓜中含有丰富的维生素、蛋白质、矿物质、微量元素等营养成分,适当食用可以为身体补充所需要的营养,维持机体营养均衡。
2、促进消化
木瓜中含有丰富的膳食纤维,可以促进胃肠道蠕动,有利于食物的消化与吸收,适当食用后可以改善消化不良的情况。
3、美容养颜
木瓜中含有丰富的维生素C、维生素A等营养成分,适当食用可以起到抗氧化的作用,也可以促进皮肤的新陈代谢,在一定程度上还可以达到美容养颜的效果。
4、辅助保护关节
木瓜中含有丰富的钙元素,适当食用可以促进骨骼的生长,在一定程度上也可以达到辅助保护关节的目的。
5、提高免疫力
木瓜中含有丰富的维生素、矿物质、微量元素等营养成分,适当食用后可以为身体补充所需要的营养,也可以促进身体的新陈代谢,在一定程度上还可以提高自身的免疫力。
虽然木瓜的好处有很多,但并不适合所有人群食用,尤其是对木瓜过敏的人、胃肠道不适的人、孕妇等。如果患者食用后出现不适症状,建议及时就医治疗,以免延误病情。