病情分析：

食管中段憩室患者可以吃一些清淡易消化的食物、富含维生素的食物、富含蛋白质的食物、富含膳食纤维的食物、富含钙元素的食物、富含铁元素的食物等。

1、清淡易消化的食物

食管中段憩室是指食管壁的一层或全层局限性膨出，形成与食管腔相通的囊袋，可能与先天性发育不良、食管腔内压力异常等因素有关。患者可能会出现咽部不适、恶心、呕吐等症状。建议患者可以适当吃一些清淡易消化的食物，如小米粥、南瓜粥等，有利于促进消化，减轻食管的负担。

2、富含维生素的食物

患者可以适当吃一些富含维生素的食物，如苹果、香蕉、猕猴桃等，可以补充身体所需要的营养，也可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，在一定程度上有利于改善食管中段憩室引起的不适症状。

3、富含蛋白质的食物

患者也可以适当吃一些富含蛋白质的食物，如牛肉、鸡蛋、牛奶等，可以补充身体所需要的营养，有利于增强身体的抵抗力，也可以促进疾病的恢复。

4、富含膳食纤维的食物

患者可以适当吃一些富含膳食纤维的食物，如燕麦、荞麦等，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，在一定程度上也可以改善食管中段憩室引起的不适症状。

5、富含钙元素的食物

患者还可以适当吃一些富含钙元素的食物，如虾皮、海带等，可以补充身体所需要的钙元素，也可以促进骨骼的生长发育，在一定程度上也可以缓解食管中段憩室引起的不适症状。

除此之外，建议患者及时就医，可以在医生指导下使用奥美拉唑肠溶胶囊、兰索拉唑肠溶片等药物进行治疗，也可以通过食管憩室切除术进行手术治疗。