病情分析：二糖酶缺乏症患者的饮食需要避免摄入含有蔗糖和乳糖等二糖的食物，如燕麦、荞麦、糙米、红藜麦和扁豆。如果症状控制不佳或有其他并发症，应及时就医并咨询专业营养师的指导。
1.燕麦
燕麦中含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有助于消化吸收。此外还可以起到降低血脂、血糖的作用。但不建议长期大量食用，以免引起腹胀等不适症状。
2.荞麦
荞麦中含有的烟酸成分能够增强机体免疫力，预防疾病的发生。同时还能促进新陈代谢，帮助身体排毒养颜。适合糖尿病患者食用。
3.糙米
糙米富含膳食纤维，可延缓胃排空速度，增加饱腹感。此外还能够促进肠道有益菌群生长，改善肠胃功能。对于二糖酶缺乏症患者来说，适当摄入糙米有利于控制病情。
4.红藜麦
红藜麦是一种低升糖指数食品，其碳水化合物分解较慢，不会导致血糖骤然上升。因此适合二糖酶缺乏症患者食用，以维持稳定的血糖水平。但是注意不要过量食用，否则可能会导致胃肠负担加重。
5.扁豆
扁豆含有丰富的植物蛋白以及多种维生素和矿物质元素，这些营养素是人体必需的，适量食用对人体健康有好处。而且扁豆中的膳食纤维可以帮助调节血糖浓度，对二糖酶缺乏症有一定的辅助治疗作用。
饮食调整应遵循循序渐进的原则，避免突然大幅度改变饮食习惯。同时保持适度运动，如散步或轻度有氧运动，以助于消化吸收及体重管理。

病情分析：避免吃那些体积大、质地硬、含粗纤维多的食物。虽然比如玉米、韭菜、藕、黄豆芽、茭白、竹笋、芹菜、香茹、花生米、木耳、洋葱、海带等。这些食物在胃停留时间较长，可使胃酸分泌增加，所以不要多吃。　　饮食宜清淡为主，注意卫生，合理搭配膳食。