病情分析：心肌梗死后心包炎患者的饮食应以低脂、低盐、易消化为主。患者可以适量食用低脂牛奶、瘦肉、全麦面包、西兰花、西红柿等食物，但需要注意的是，这些食物并不能替代医生的治疗建议，患者仍需按医嘱进行规范治疗。
1.低脂牛奶
低脂牛奶含有丰富的蛋白质，但脂肪含量较低，适合心肌梗死后心包炎患者食用。摄入低脂牛奶有助于补充营养，促进身体恢复，但不宜过量饮用以免引起腹胀、腹泻等不适症状。
2.瘦肉
瘦肉富含优质蛋白及铁元素，能够为机体提供必要的营养物质，且不会加重心脏负担。适当进食可改善贫血状况，增强体力。但需注意控制摄入量以避免过多热量积累导致体重增加。
3.全麦面包
全麦面包由未精细加工的小麦制成，保留了大部分天然营养成分，如膳食纤维和维生素B群。这些营养素对于维持心血管健康至关重要。经常食用全麦面包可以帮助降低胆固醇水平，预防动脉粥样硬化。但是，糖尿病患者应谨慎选择高糖分添加的品种。
4.西兰花
西兰花富含多种抗氧化剂和膳食纤维，可以辅助降低血压并减少心脏病风险。作为蔬菜中的明星产品，西兰花是许多健康饮食计划中不可或缺的一部分。然而，对花椰菜过敏者不可食用。
5.西红柿
西红柿中含有番茄红素，具有抗氧化作用，能有效清除自由基，保护细胞免受损伤。适量食用西红柿有利于身体健康，但不建议空腹食用，以免刺激胃黏膜。
心肌梗死后心包炎患者日常生活中要遵循低盐、低脂饮食原则，还要定期复查，监测病情变化。

病情分析：多吃蔬菜水果保持大便通常,建议每天半斤牛奶,可以多吃点黑木耳.