病情分析：月经性哮喘患者的饮食应以营养均衡为主，适量摄入菠菜、胡萝卜、燕麦、杏仁、鲑鱼等富含维生素和矿物质的食物。但需注意，食物并不能直接治疗月经性哮喘，若症状持续或加重，应及时就医寻求专业治疗。
1.菠菜
菠菜富含维生素C、叶酸等营养素，能够增强机体免疫力，促进血液循环。对于月经性哮喘患者来说，可以适当补充。但需注意适量摄入，避免过量导致腹泻等问题。
2.胡萝卜
胡萝卜含有丰富的β-胡萝卜素，具有抗氧化作用，有助于改善呼吸系统的健康状况。长期食用可降低哮喘发作频率及严重程度，但不宜空腹食用。
3.燕麦
燕麦是一种低过敏原食品，适合经期哮喘患者食用，其含有丰富的膳食纤维，能促进肠胃蠕动，预防便秘的发生。但对燕麦过敏者应避免食用，以免引起皮肤瘙痒、红肿等不适症状。
4.杏仁
杏仁中含有的类黄酮物质具有舒张支气管平滑肌的作用，因此，杏仁可用于缓解哮喘的症状。但不可过多食用，以免出现头晕、恶心等症状。
5.鲑鱼
鲑鱼肉质细嫩且易于消化吸收，其中所含的不饱和脂肪酸可起到抗炎效果，有利于减轻哮喘患者的炎症反应。但对海鲜过敏者禁食，以免诱发或加重病情。
建议患者平时要注意保持室内空气清新，避免接触已知过敏原。同时还要定期进行户外运动，如慢跑、打太极拳等，以提高身体抵抗力。

病情分析：忌食肥腻、腥辣、刺激性和易产气食物。哮喘病人特别应改变那些不利于疾病康复的习惯性饮食方法，其注意事项如下： 1、饮食宜清淡，忌肥腻。有的病人喜欢饮食肥腻，一天不吃肉都不行，这种饮食习惯应该改变。 2、饮食宜温热，忌过冷、过热。哮喘病人，尤其是小儿、老年患者，身体已虚，脾胃功能较弱，食生冷和过冷食物后，会引起胃肠蠕动减慢，可导致消化不良、食欲不振，使病人体质下降，对哮喘康复不利。