病情分析：缺铁性吞咽困难患者可以适量食用菠菜、猪肝、红枣、红肉、鸡蛋等富含铁的食物。需要注意的是，虽然这些食物有助于补充铁元素，但并不能直接治疗缺铁性吞咽困难，若症状持续或加重，应及时就医接受专业治疗。
1.菠菜
菠菜富含铁元素，适量食用可以补充身体所需的铁质，预防或改善缺铁性贫血引起的吞咽困难。此外还可以促进血红蛋白合成，缓解贫血症状。但不宜过量食用，以免引起消化不良。
2.猪肝
猪肝也含有丰富的铁元素，对于缺铁性吞咽困难患者来说是很好的补铁食品之一。猪肝中还存在维生素A，能够辅助提高机体免疫力、维持正常视力功能以及促进生长发育等作用。
3.红枣
红枣中含有大量的铁元素，可作为天然的补铁来源，有助于改善缺铁性吞咽困难患者的营养状况。此外，红枣还能提供一定的能量储备，对增强体质有积极作用。但不建议空腹大量进食以避免胃部不适。
4.红肉
红肉中的铁主要为血红素铁，其吸收率高于植物性食物中的非血红素铁，因此是补铁的良好来源。适当摄入红肉可以帮助减轻缺铁性吞咽困难患者的症状，并支持身体健康。但是过多摄入可能增加心血管疾病风险，所以需适量食用。
5.鸡蛋
鸡蛋黄中含有一定量的铁元素，虽然不如红肉高，但仍是良好的蛋白质和微量元素来源。对于缺铁性吞咽困难患者而言，鸡蛋是一种方便快捷且营养均衡的选择。但要注意不过度依赖蛋黄来获取铁质，因为其中胆固醇含量较高。
在饮食调理缺铁性吞咽困难时，应遵循多样化原则，确保充足的铁摄入。同时注意避免饮茶，因茶叶中的鞣酸会影响铁的吸收。定期进行血液检查以监测铁水平，并根据医嘱调整饮食及治疗方案。

病情分析：您本身就贫血，导致了您的身体也缺了铁。建议吃大量的补铁食物。