病情分析：缺铁性吞咽困难患者应避免食用少食用高纤维食品、含鞣酸较多的食物、粗制植物蛋白、脂肪含量高的食物以及坚硬或大块的食物。患者在饮食调整的同时，应注意及时就医并接受专业治疗。
1.少食用高纤维食品
少食用高纤维食品如全麦面包、燕麦片等，因为这些食物可能会加重消化道负担，导致症状加剧。此外，过多摄入可能引起腹胀、腹泻等不适症状，不利于病情恢复。
2.含鞣酸较多的食物
含鞣酸较多的食物包括柿子、石榴等，此类物质可影响机体对铁元素的吸收，从而加重缺铁的症状。长期大量摄入可能导致营养不良，进一步恶化吞咽困难的情况。另外还容易引发胃肠道功能紊乱等问题。
3.粗制植物蛋白
粗制植物蛋白如黄豆、绿豆等含有较高的植酸盐，会妨碍机体对铁的吸收。过量摄入会导致体内铁储备不足，进而加重缺铁性贫血的症状，使患者出现乏力、头晕等症状。
4.脂肪含量高的食物
脂肪含量高的食物如红肉、奶油等，由于其能量密度较高，在提供足够热量的同时，也会增加胃部的消化负担。过多摄入可能导致反流性食管炎的发生率增加，从而加重吞咽困难的症状。
5.坚硬或大块的食物
坚硬或大块的食物如坚果、硬糖等，这类食物难以咀嚼，易引起窒息风险。对于存在吞咽障碍的患者而言，食用此类食物可能导致误吸甚至窒息，严重时危及生命安全。
建议定期进行血常规检查以及铁代谢指标检测，以监测血液中铁质水平。同时，保持均衡饮食，避免过度节食减肥，确保身体获得足够的铁和其他必需营养素。

病情分析：您本身就贫血，导致了您的身体也缺了铁。建议吃大量的补铁食物。