妇女雄激素源性秃发患者可以适量食用苹果、梨、草莓、蓝莓、猕猴桃等水果，但并不能直接治疗脱发。若脱发情况持续进展或对生活造成困扰，建议咨询专业医生或皮肤科医师。
1.苹果
苹果富含维生素C、可溶性纤维等营养素，能够促进头皮健康。其中的锌元素有助于维持正常毛发生长周期。适当食用苹果可以补充身体所需的营养物质，对头发有一定的好处。
2.梨
梨含有丰富的水分和多种维生素，可以帮助调节体内内分泌水平，减少因雄激素过高引起的脱发症状。适量食用梨还可以起到润燥清热的作用，对于改善皮肤状况也有一定帮助。
3.草莓
草莓中含有的抗氧化剂和维生素C具有抗炎作用，能够减轻头皮炎症反应，缓解脱发问题。此外，草莓还能促进头发生长，增强头发弹性，使头发更加浓密有光泽。
4.蓝莓
蓝莓中的花青素和类黄酮化合物具有抗氧化作用，能够保护细胞免受自由基损伤，减缓衰老过程。同时，这些化合物还有助于降低体内的DHT水平，从而减少雄激素源性脱发的发生率。
5.猕猴桃
猕猴桃富含维生素C和E，这两种维生素是保持头皮健康的重要成分，能够促进头发生长。此外，猕猴桃还含有叶酸，它被证明可以抑制5α-还原酶的活性，进而减少DHT的产生，防止脱发。
建议患者平时注意饮食调理，均衡摄入各类营养素，避免过度节食或暴饮暴食。若脱发情况持续存在或加重，应及时就医进行专业评估和治疗。
2024-01-21 07:27 举报
