急性高原病能吃什么水果

2014-06-08 651人阅读

问题描述: 急性高原病能吃什么水果

医生回答(2)

病情分析:

急性高原病患者一般能吃苹果、香蕉、火龙果、西瓜、雪梨等水果,但要注意适量食用。

1、苹果

苹果中含有丰富的维生素、矿物质、果胶、纤维素、多种微量元素等营养成分,适当食用可以为身体提供所需要的营养,还可以促进胃肠道蠕动,有利于身体的健康。

2、香蕉

香蕉中含有丰富的蛋白质、维生素、膳食纤维、碳水化合物、钾元素、钙元素等营养成分,适当食用可以促进胃肠道蠕动,有利于食物的消化与吸收。

3、火龙果

火龙果中含有丰富的维生素、膳食纤维、碳水化合物、蛋白质、铁元素、钙元素等营养成分,适当食用可以为身体提供所需要的能量,还可以促进身体的新陈代谢,有利于身体健康。

4、西瓜

西瓜中含有丰富的水分、糖分、维生素、矿物质、膳食纤维、多种微量元素等营养成分,适当食用可以促进胃肠道蠕动,有利于食物的消化与吸收。

5、雪梨

雪梨中含有丰富的维生素、膳食纤维、碳水化合物、苹果酸、柠檬酸等营养成分,适当食用可以起到润肺止咳的作用。

患者在日常生活中要注意合理饮食,适当食用富含维生素的水果,避免食用辛辣刺激性食物。同时,还要注意多休息,避免过度劳累。如果患者出现不适症状,建议及时就医治疗。

2018-11-02 举报

病情分析:急性高原病患者可以适量食用苹果、香蕉、猕猴桃、葡萄、梨等水果,但需要注意的是,这些食物并不能直接治疗高原病,如果症状加重或持续不改善,应尽快就医。
1.苹果
苹果富含维生素C、膳食纤维等营养成分,能够促进机体新陈代谢,提高身体免疫力。适当进食有助于改善病情状态,补充身体所需的营养物质。
2.香蕉
香蕉含有丰富的钾元素,可以预防电解质失衡引起的肌肉痉挛等症状。该产品中还存在一定的碳水化合物,可为患者提供必要的能量来源。但不宜过量摄入以避免血糖波动。
3.猕猴桃
猕猴桃中含有多种氨基酸以及矿物质,有利于缓解因缺氧导致的疲劳感。此外,其口感酸甜适口,适合食欲不振者食用。但是对猕猴桃过敏的人群需禁食。
4.葡萄
葡萄中的白藜芦醇具有抗氧化作用,可以帮助减轻由高海拔环境引起的身体氧化应激反应。适量食用还可补充人体所需水分及多种微量元素。注意不可过量食用以防加重胃肠负担。
5.梨
梨子属于低热量且含水量较高的水果,对于维持水平衡有益处。此外,梨子富含膳食纤维,可助于消化系统运作正常化。但胃寒脾虚泄泻者忌食生梨。
建议在饮食方面遵循轻便易消化的原则,如小米粥或面条。同时保持充足的休息,避免剧烈运动,以免加重呼吸困难症状。

2024-03-14 举报