病情分析：腹壁挫伤患者可以适量饮用牛奶。
牛奶中含有的营养物质有助于促进身体恢复，而腹壁挫伤通常不会影响肠道对牛奶中的营养物质的吸收和利用，也不会加剧受伤部位的不适症状。
腹壁挫伤患者应避免食用辛辣刺激性食物，如辣椒、生姜等，以免加重炎症反应。
腹壁挫伤后应注意休息，避免剧烈运动，以减少疼痛和肿胀。

病情分析：柠檬富含有维生素C ，犹如天然的抗生素，具有抗菌消炎的作用，对患者起到预防感染的作用，有利于患者的恢复。 每天泡水喝300-500毫升为宜。
冬瓜
冬瓜是属于膳食纤维的食物，具有促进食欲，促进营养物质的吸收，有利于患者身体的恢复