人疱疹病毒-6型感染食谱，可以吃一些富含维生素、蛋白质、矿物质、膳食纤维的食物，补充身体所需要的营养，有助于疾病的恢复。
1、维生素
包括苹果、橙子、火龙果、西红柿、黄瓜等，食用以后可以为身体补充所需要的维生素，也可以达到增强自身免疫力的效果。
2、蛋白质
如鸡蛋、牛奶、瘦肉等，食用以后可以为身体补充所需要的优质蛋白，也可以增强自身的免疫力。
3、矿物质
如菠菜、芹菜、油麦菜等，食用以后可以为身体补充所需要的矿物质，也可以达到强身健体的效果。
4、膳食纤维
如燕麦、荞麦、红薯等，食用以后可以促进胃肠的蠕动，也可以加速体内的新陈代谢，在一定程度上还可以预防便秘的情况。
5、其他
还可以吃一些清淡易消化的食物，比如小米粥、大米粥、南瓜粥等，也可以吃新鲜的水果和蔬菜，比如香蕉、火龙果、菠菜、西红柿等，从而为身体补充所需要的营养。
在日常生活中，要注意平时的饮食健康，尽量吃清淡类的食物，也可以吃营养物质全面的食物，从而为身体补充所需要的营养。但是避免吃辣椒等刺激性的食物，也不可以吃生冷寒凉类的食物。
2014-06-08 13:13 举报
