病情分析：

长Q-T间期综合征患者的食谱主要包括富含维生素的食物、富含蛋白质的食物、富含微量元素的食物、富含膳食纤维的食物以及富含矿物质的食物等。

1、富含维生素的食物

富含维生素的食物主要包括苹果、香蕉、橙子、葡萄、西红柿、黄瓜等，能够补充体内所需要的维生素，而且能够促进身体的新陈代谢，有利于疾病的恢复。

2、富含蛋白质的食物

富含蛋白质的食物主要包括鸡蛋、牛奶、瘦肉等，能够补充体内所需要的优质蛋白，而且能够增强自身的免疫力，对疾病的恢复有一定的帮助。

3、富含微量元素的食物

富含微量元素的食物主要包括海带、紫菜、牡蛎等，能够补充体内所需要的微量元素，而且能够促进体内的新陈代谢，有利于疾病的恢复。

4、富含膳食纤维的食物

富含膳食纤维的食物主要包括玉米、燕麦、荞麦等，能够促进胃肠道的蠕动，可以加速胃肠道内的食物消化和吸收，而且能够预防便秘。

5、富含矿物质的食物

富含矿物质的食物主要包括海带、紫菜、牡蛎等，这些食物中含有丰富的矿物质，而且含有多种微量元素，可以补充体内所需要的多种营养物质，对于疾病的恢复有一定的帮助。

除此之外，建议患者在日常生活中保持良好的生活习惯，避免熬夜和过度劳累，保持愉悦的心情和稳定的情绪，避免过度紧张和压力过大。如果出现不适症状，建议患者及时就医治疗。