病情分析：

遗传性铁粒幼细胞性贫血饮食禁忌包括避免食用含铁的食物、避免食用辛辣刺激性食物、避免食用油腻食物、避免食用生冷食物、避免食用变质食物。

1、避免食用含铁的食物

遗传性铁粒幼细胞性贫血是一种血液系统疾病，主要是由于遗传因素引起，会导致患者出现皮肤苍白、乏力、心慌等症状。患者在日常生活中要避免食用含铁的食物，比如动物肝脏、猪血、鸭血等，以免加重病情。

2、避免食用辛辣刺激性食物

患者在日常生活中还要避免食用辛辣刺激性的食物，比如辣椒、大蒜、芥末等，以免刺激胃肠道，导致胃肠道功能紊乱，从而加重病情。

3、避免食用油腻食物

同时患者还要避免食用油腻食物，比如肥肉、炸鸡、烤鸭等，以免加重胃肠道负担，导致患者出现腹胀、腹痛等不适症状，影响病情恢复。

4、避免食用生冷食物

患者在日常生活中也要避免食用生冷食物，比如冰淇淋、冷饮、冰镇西瓜等，以免导致胃肠道受到刺激，引起腹痛、腹泻等不适症状，影响病情恢复。

5、避免食用变质食物

如果患者食用了变质的食物，可能会导致细菌感染胃肠道，引起腹泻、腹痛等不适症状，从而加重病情。因此，患者在食用食物时，需要注意食物的新鲜度，避免食用变质食物。

除此之外，患者在饮食上可以适当进食富含维生素C的食物，如西红柿、苹果、猕猴桃等，可以促进铁元素的吸收。另外，患者还可以在医生指导下使用维生素B6、维生素B1等药物进行治疗。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗，以免延误病情。

病情分析：眼前发黑注意检查血常规，不能排除可能是因为有贫血导致的，注意使用一些硫酸亚铁片，多吃一些肝脏或者是菠菜的。有咳嗽还且还有科学情况下，要注意检查一下是否有支气管炎，或者是因为有肺部的疾病导致的，要注意积极治疗的。多休息