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老年期抑郁症能吃鱼吗

发病时间：不清楚

病情描述：老年期抑郁症能吃鱼吗

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医生回答

沈连主治医师三甲

老年期抑郁症患者可以适量食用鱼。
鱼类食物含有丰富的欧米伽-3脂肪酸，具有抗炎作用，并可促进神经细胞生长发育，对大脑健康有益。老年期抑郁症与大脑内神经递质失衡有关，如5-羟色胺、去甲肾上腺素等，这些递质参与调节情绪状态。研究发现，欧米伽-3脂肪酸可能通过影响这些神经递质的合成与代谢来改善情绪，因此，适当进食鱼类食品可能对缓解抑郁症状有帮助。
在考虑是否让老年期抑郁症患者食用鱼时，应排除其是否存在海鲜过敏或消化系统疾病，以免引起不良反应。
饮食调整是治疗老年期抑郁症的一种方法，但应在专业医生指导下进行，避免过度依赖某些特定食物而忽视药物治疗和其他心理支持措施。 2024-02-03 09:47 举报

李志越主治医师三甲

吃鱼可以治愈抑郁症只能说是可以缓解的。因为鱼肉是人们喜欢吃的水产食品，它营养丰富，含大量优质蛋白质，而且脂肪少，吃起来还细致嫩滑，容易消化不仅有很高的营养价值，对女性还有以下一些“特殊”益处，吃鱼能有效预防产后抑郁症。孕妇常吃鱼能减少抑郁症发生。
2014-06-07 22:50举报

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