病情分析：舌骨骨折的恢复需要均衡饮食，富含蛋白质、钙质和维生素C的食物如牛奶、鸡蛋、瘦肉、菠菜和香蕉等，有助于促进骨骼愈合。但须注意的是，食物并不能直接治疗骨折，患者仍需遵循医嘱进行适当的物理治疗和药物治疗。
1.牛奶
牛奶富含钙质，可以促进骨骼愈合。此外还可以补充身体所需要的营养物质，有利于病情恢复。
2.鸡蛋
鸡蛋含有丰富的蛋白质，能够为机体提供必要的氨基酸，有助于组织修复。适当摄入可增强体质，但不宜过量以防加重胃肠道负担。
3.瘦肉
瘦肉中含有的维生素B族和锌元素对伤口愈合有益。适量食用可以帮助改善食欲、增加能量储备并支持组织修复过程。
4.菠菜
菠菜中的铁元素对于预防贫血有积极作用，而贫血可能会影响舌骨骨折的恢复。适量食用菠菜可以补充铁质，维持红细胞数量正常，预防缺铁性贫血的发生。
5.香蕉
香蕉中含有钾元素，能帮助缓解因受伤引起的水肿和肌肉僵硬。适量食用香蕉可作为轻度腹泻或消化不良症状下的辅助治疗食品。
患者术后应避免食用辛辣刺激性食物，如辣椒、生姜等，以免影响伤口愈合。

病情分析：舌骨骨折应增加粗纤维食物，多吃富含维生素A、维生素B、维生素C、维生素E等抗氧化物食品，如新鲜蔬菜、水果、适量猪肝、鱼、肉、粗粮、植物油等.

忌油腻,油腻食物性多粘腻，助湿生痰，滑肠滞气，不易消化和吸收，而且油腻食物与药物混合更能阻碍胃肠对药物有效成分的吸收，从而降低疗效。